Ginie and co

04 novembre 2018

Menu de la semaine

Voici mes menu pour cette semaine spécial froid !!

Si vous réalisez l'une de mes rectte , envoyez moi la photo ,je la posterais ;-)

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Lundi

Midi: Soupe de potimaron noix , salade de patate et saucisse grillé

Soir : reste soupe, croc monsieurs crudités

 Goûter : Cake pain d’épices aux noix

 

 Mardi 

Midi:Couscous simple au thermomix

Soir: Tartines au jambon de parme ,salade 

Goûter: Reste cake

 

 

Mercredi

midi : poulet au four et Carottes confites façon patatoes

soir: reste midi

Goûter: fruit Brioche au yaourt sans oeuf

 

Jeudi

Midi :  Soupe et Salade de foie de volaille au pain d’épices

soir : crêpes salée-sucrée

Goûter :Reste de Brioche façon pain perdu

 

 Vendredi 

Midi :Veggie burger et patatoes de légumes

Soir:  salade de cervelas pain maison

Goûter : pomme Moelleux chocolat ,farine d'avoine

 

Samedi 

Midi: Taboulé de boulgour épicé

Soir: Tagliatelle tomates mozarella et grillade poulet

Goûter Tigrés meringuée  sans ganache ;-)

 

Dimanche

Midi:Rösti burger savoyard

Soir: Risotto courgette pignons mozzarelle

Goûter :Tarte aux pommes

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30 octobre 2018

Potions II soigne tous (Gastro–mal de gorge–état grippal)

 

Avec le froid qui est arrivé, c’est aussi l’arrivée des nez qui coule, des gastro 😷

Lors d’un voyage à l’étranger, j’ai découvert remède qui pour moi a été une révolution… Il est en fait soigner une tourista, mais je me suis vite rendu compte que les marchés aussi très bien contre la gastro française…

 

Il vous suffit de prendre de l’eau bouillante ,du miel, et du jus de 🍋 citron ..

Mettre votre miel au fond d’un bol, jus de citron, et par-dessus l’eau bouillante.

L’intérêt de voir cette petite potion dès l’arrivée des symptômes, elle va tuer les microbes dans votre organisme, à renouveler trois fois par jou ☕️

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Bien sûr si vous avez de la température, aller chez votre médecin.

Ma solution est bien en début de maladie pour essayer de tuer les microbes dès leur arrivée, mais je ne suis pas médecin.

 

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02 octobre 2018

Astuce maison toujours propre

Avec trois enfants à la maison, mes activités, le travail, le sport etc, il est parfois difficile d’avoir une maison aussi propre que je le souhaiterais.

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Depuis quelques temps j’ai mis au point des petites routine, qui me permettrait d’avoir une maison  propre, et très bien rangé.

Voici, tous mes secrets…

Je me suis fixé des petits rituels du matin, et du soir.

Au début il est mieux de faire deux listes, matin et soir.

Ceux du matin sont très important, car quand on rentre d’une journée, il est tellement agréable de trouver une maison propre.

Ces rituel ne vous prendront pas plus de 15 minutes matin et soir… À condition de s'y tenir.

Chaque matin je vide mon lave-vaisselle qui a tourné durant la nuit cela me prend à peine 2/3 min.

Ensuite je passe un petit coup de spray nettoyant, dans les sanitaires (toilettes et lavabo).

Avant de quitter la maison je nettoie toutes les surfaces de la cuisine, ainsi que le lavabo et avant de partir un petit coup de balai espagnol par terre, sa va vite et comme j'aspire le soir, c'est propre.

Ainsi quand je rentre je retrouve une maison parfaitement propre.

Le soir :

Dès que je rentre je met une machine en route, pour ma part j’en fais une par jour, cela me permet d’être très régulière.

Je ne quitte jamais une pièce les mains vide, cela veut dire que au final il n’y a jamais rien qui traîne.

Chaque soir après la douche des enfants, je fais la mienne en dernier, et  passe un coup de chiffon et de désinfectant, pareil pour les surfaces de salle de bain, lavabo et un petit coup au sol, j'aspire les pièces à vivre.

Au final cela ne me prendra pas plus de 15 minutes et ma maison est toujours propre.

En ce qui concerne la famille…

C’est souvent un peu dur quand on est tout seul à tout faire à la maison.

Quand il se lève, les enfants mettent le lit en arrière, et ils viennent prendre leur petit déjeuner puis ils vont se brosser les dents et s’habiller une fois ceci fait il referme leur lit.

Concernant le repassage,  chaque soir il y a le linge sec, donc en regardant les actualités cela ne me prend pas plus de 10 à 15 minutes, je repasse un petit peu, ce qui m’évite de repasser trois heures le week-end, je préfère passer 15 minutes par jour.

Le week end mes enfants font leurs poussière, moi de même, ainsi que les portes et fenêtre ect... et je change les draps.

Mai au final sa va vite car ce n'est que de l'entretien.

 

 

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09 septembre 2018

Menu de la semaine

Coucou les amis, comment c'est passé votre semaine?
Pour moi sportive,lol.
Avec 3 enfants il faut être présent pour chacun et ce n'est pas de tous repos.
Avec de l'organisation, ont y arrivent.
Pour moi faire mes menus me permet de gérer mon budget correctement, j'ai fait une vidéo pour vous livré  mes petites astuces.
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Lundi 

  • Midi :Brochette de chips saucisse salade
  • Soir : Soupe minéstrone fromage pain maison
  •  Goûter : Tarte maison


  Mardi 

  •   Midi :Salade de Riz de la mer
  • soir :Bruschetta  au trois fromages ,  salade mélange
  • Goûter: fruit  et cake

 Mercredi

  • midi: poulets au citron ,patatoes
  • soirée  crèpes salé
  • salade de fruits

 Jeudi 

  • Midi: pizza sur légumes merguez
  • Soir: reste de midi 
  •  Goûter : magnum maison

 
  Vendredi 

  • Midi :calamars au four riz haricots
  • Soir: apéro dinatoire
  • Goûter:  tartine

 Samedi 

  • Midi:  omlette salade riz
  • Soir:Bgrillade salade
  • Goûter: Moelleux chocolat ,farine d'avoine


Dimanche

Bonne semaine 

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02 septembre 2018

Menu de la semaine spécial rentrée !

C'est déja la rentrée !! Une semaine très en équilibre, c'est souvent que l'on prend des nouvelles résolutions, pareillles pour mes menus , ils serront pleins d'énergie.

Pour moi faire mes menus me permet de gérer mon budget correctement, j'ai fait une vidéo pour vous livré  mes petites astuces.

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Lundi 

 Mercredi

 Jeudi 

  • Midi: quiche maison
  • Soir:
  •  Goûter :

 

  Vendredi 

 Samedi 

Dimanche

Bonne rentrée à tous

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26 août 2018

Activités pour les enfants

 

Coucou les filles , voici quelques activites pour occupé vos enfants en plus des sortie et longue ballade .

Pour une rentrée sereine je vous invite à visionner ma vidéo, qui va permettre de vous remettre dans un rythme scolaire.

Bonne fin de vacances à tous les enfants !

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Qu'elle super-héros sommeil en toi?

Peinture sur galet

Hand spinner en perle à repasser

maison de Hansel et Gretel en papier et en carton

 

Et bien sur dessin, peinture , perle à repasser, pixel........

Belle journée

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25 août 2018

Menu pour la semaine

Pour moi faire mes menus me permet de géré mon budget correctement, j'ai fait une vidéo pour vous livré  mes petites astuces.

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Lundi 

 Mercredi

 

 Jeudi 

 

  Vendredi 

 Samedi 

Dimanche

  • Midi:Fleichnaka (éscargot de viande) recette Alsacienne
  • Soir:reste 
  • Goûter :Tarte  aux pomme

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24 août 2018

Qu'elle super-héros sommeil en toi?

 

 Coucou les amis il reste encore quelques jours de vacances et j’essaie de trouver des activitées sympas pour occuper les enfants.

Nous avons tous en nous un super-héros qui sommeille…

Alors j’ai trouvé cette image en me promenant sur le net, libre à votre enfant de la compléter et de laisser aller son imagination au superhéros qu’il rêverait d’être !

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Chez moi l'idée à cartonner, mon petit garçon de huit ans, mais pas que, ses grandes sœurs de 11 et 15 ans ont joué le jeu aussi,  je dois avouer que moi-même je me mets bien dans la peau de Wonder Woman ,lol.

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Pour une rentrée sereine je vous invite à visionner ma vidéo, qui va permettre de vous remettre dans un rythme scolaire.

Bonne fin de vacances à tous les enfants !

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19 août 2018

Menu de la semaine

 

Voici mes menu pour cette semaine.

Si vous réalisez l'une de mes rectte , envoyez moi la photo ,je la posterais ;-)

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Lundi

Midi: Salade  de riz au  au poulet

Soir : croc monsieurs crudités

 Goûter : 
fruit cake

 

 Mardi 

  Midi: Mousse de thon et ses petits blinis

 Soir: omlette reste des salades

Goûter: sorbet maison

 

 

Mercredi

midi : poulet au four et Carottes confites façon patatoes

retse avec des merguez

Goûter: fruit Brioche au yaourt sans oeuf

 

Jeudi

Midi :  
Salade courgettes du jardin et jambon cru

soir : assiette froide

Goûter :Reste de Brioche

 

 Vendredi 

Midi :Veggie burger et patatoes de légumes

Soir:  salade de cervelas

Goûter : pomme Moelleux chocolat ,farine d'avoine

 

Samedi 

Midi: pic nic

Soir: Tagliatelle tomates mozarella et grillade poulet

Goûter Tigrés meringuée  sans ganache ;-)

 

Dimanche

Midi:Rösti burger savoyard

Soir: grillade salade

Goûter :Tarte framboises kiwis

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18 août 2018

Petite Camargue Alsacienne

J’ai la chance d’habiter dans la région des 3 Frontière : Suisse,  Alsace, Allemagne.

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Ce qui nous permet d’avoir de jolies choses à visiter autour de nous.

Un après-midi ensoleillé mais pas trop avec les enfants nous sommes allées visiter la petite Camargue Asacienne.

Lors de notre ballade nous avons pu  croisée:

40 espèces de libellules

35 espèces d'orthoptères : sauterelles, grillons et criquets...

237 espèces de vertébrés

  • 12 espèces de poissons 
  • 16 amphibiens : triton crêté, crapaud sonneur à ventre jaune, crapaud calamite et rainette verte...
  • 5 espèces de reptiles : couleuvre à collier, lézard des souches, lézard des murailles...
  • 174 espèces d'oiseaux dont 76 oiseaux espèces nicheuses :  martin-pêcheur, milan noir, pic épeiche, pic cendré, blongios nain...
  • 30 espèces de mammifères : muscardin, rat des moissons, blaireau, chevreuil, sanglier, au moins cinq espèces de chauve-souris et ... les vaches Highland qui participent à la gestion des milieux...

De quoi émerveillé toute la famille.

 

 

Mai aussi  un milieux à vous coupé le soufle, des payasages juste magnifique.

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Il y a aussi des observatoires, ou avec un peux de patiente et surtout de calme, on peux apercevoir des animaux et entendre les chants d'oiseaux, la nature et se ressourcer.

 

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Une très belle après midi à renouvelé aux fils des  saison pour profiter des changements de paysage.......

 

Une très belle promenade que je conseils à tous.

 

 

 

 

 

 

 

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